Sprout.ing Chou Kale Bio, 30 g

Le chou frisé en graines germées ou micro-pousses est un concentré croquant de nutriments. Que vous l’utilisiez comme ingrédient ou en garniture, il apporte une touche savoureuse à vos poêlées, smoothies, salades, wraps, et autres plats. Son arôme doux et légèrement épicé sublime chaque assiette.

Graines germées :

• Rincez les graines, laissez-les tremper pendant 6 à 8 heures, placez-les dans un bocal de germination, exposez à la lumière et laissez germer.
• Rincez plusieurs fois à l’eau claire.

Micro-pousses :

• Répartissez les graines dans une coupelle (avec de la terre, du coton ou du papier absorbant si besoin), sans trop les serrer, exposez à la lumière et laissez germer.
• Arrosez deux fois par jour.

Les micro-pousses peuvent être conservées quelques jours au frais dans un récipient hermétique. Assurez-vous de respecter les règles d’hygiène lors de la culture.